▷Le migliori applicazioni gratuite per l'esercizio a casa 🥇

Sempre più persone fanno regolarmente esercizio fisico e attività fisiche che le aiutano a condurre uno stile di vita più sano. Tuttavia, in molte occasioni e per diversi motivi, non possiamo accedere a palestre o centri sportivi, quindi dobbiamo fare esercizio fisico a casa.

È quindi importante che qualcuno ci consigli o ci guidi in queste routine in modo che gli allenamenti siano efficaci, altrimenti corriamo il rischio di farci male o di non allenarci correttamente. Quindi ci sono diverse applicazioni che possono aiutarci in questo compito.

In 4Appslovers vi portiamo gratuitamente a casa le migliori applicazioni per l’esercizio fisico, in modo che possiate scegliere quella che vi piace e scaricarla direttamente.

Contents hide 1 Quali sono le migliori applicazioni gratuite per l’esercizio a casa 1.1 1. Esercizio in casa: Allenamenti senza attrezzatura 1.1.1 Valutazione e opinioni Esercizi di casa 1.1.2 Video tutorial per l’utilizzo degli Esercizi Domestici 1.1.3 ð²Esercizi a casa app: scarica 1.2 2. Routine di formazione a domicilio 1.2.1 Valutazione e Feedback Routine di formazione a casa 1.2.2 ð²Applicazione Routine di formazione a domicilio: scarica 1.3 3. BodBot: Personal Trainer 1.3.1 Valutazione e opinioni di BodBot 1.3.2 Video tutorial per l’utilizzo di BodBot 1.3.3 ð²App BodBot: scarica 1.4 4. Esercizio a casa: Perdere peso in 30 giorni 1.4.1 Recensioni e opinioni Perdere peso in 30 giorni 1.4.2 ð²Perdere peso in 30 giorni app: scarica 1.5 5. InstaFit – Esercizio a domicilio 1.5.1 Valutazione e feedback InstaFit 1.5.2 Video tutorial per l’utilizzo di InstaFit 1.5.3 ð²App InstaFit: scarica 2 Confronto dei pro e dei contro di Better Free Home Exercise Apps

Quali sono le migliori applicazioni gratuite per l’esercizio a casa

Il numero di applicazioni per l’esercizio a casa cresce di giorno in giorno. Ci sono molti tipi di app e funzionano in modo diverso, quindi trovare quella che funziona meglio per voi può essere un incubo.

E’ anche vero che molti di loro fanno pagare ai loro utenti tariffe molto elevate per un servizio che non è all’altezza.

Così, abbiamo fatto questa selezione delle migliori applicazioni gratuite per l’esercizio a casa per rendere questo compito molto più facile e risparmiare tempo e denaro.

1. Esercizio in casa: Allenamenti senza attrezzatura

Non c’è modo migliore per iniziare questa selezione di applicazioni per l’esercizio fisico gratuito a casa che con questa applicazione.

L’esercizio a casa fornisce routine di esercizio pertutti i principaligruppi muscolari. Con pochi minuti al giorno si possono costruire i muscoli e rimanere in forma da casa senza dover andare in palestra. Non avete bisogno di attrezzature o di un allenatore“, tutti gli esercizi possono essere fatti solo in base al vostro peso corporeo.

Tutti gli esercizi sono progettati da esperti e nessuno di essi ha bisogno di attrezzature. Troverete anche guide di animazione e video per ogni esercizio, in modo da essere sicuri di avere la giusta postura per ogni esercizio.

E’ un’ottima opzione.

Valutazione e opinioni Esercizi di casa

Le migliori applicazioni gratuite per l'esercizio a casa

Ottima applicazione, consigliata al 100%.

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Molto buono ha esercizi molto buoni

La migliore tra le migliori applicazioni gratuite per l’esercizio a casa che abbia mai scaricato! Spettacolare

Ottima applicazione

Video tutorial per l’utilizzo degli Esercizi Domestici

ð²Esercizi a casa app: scarica

ðScarica l’applicazione Home Exercise quið

2. Routine di formazione a domicilio

La routine di allenamento a casa è anche un’altra grande applicazione gratuita per l’allenamento a casa.

Questa applicazione vi permetterà di accedere ad esercizi unici che si adattano alle vostre esigenze e preferenze. Avrai sempre il controllo e non dovrai mai preoccuparti di nient’altro.

L’app diventerà il vostro personal trainer e vi aiuterà a rimanere in ottima forma fisica senza mal di testa. Se volete, potete provare alcune delle tante sfide integrate.

Queste sfide sono state progettate per aumentare gradualmente il tempo di esercizio, in modo da poter iniziare a mettersi in forma e perdere peso in modo naturale.

Non hai più scuse per non essere in forma a casa!

Valutazione e Feedback Routine di formazione a casa

E’ molto buono.

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Eccellente, molto buono ð

Eccellente così a lungo alla ricerca di una buona applicazione di esercizio e mi dà il meglio secondo i miei dati è incredibile

Grande

ð²Applicazione Routine di formazione a domicilio: scarica

ðScarica qui l’applicazione per le routine di formazione a domicilioð

3. BodBot: Personal Trainer

BodBot è una delle applicazioni per l’esercizio fisico a casa più popolari al giorno d’oggi.

L’applicazione funziona come un vero e proprio personal trainer che crea routine adattate ai vostri obiettivi, risorse, abilità fisiche e molto altro ancora.

Ogni routine è creata appositamente per il vostro livello e i piani vengono adattati nel tempo man mano che si completano le sessioni in modo da poter progredire correttamente attraverso diversi tipi di esercizio.

Valutazione e opinioni di BodBot

Eccezionale. Ogni giorno routine automatiche diverse, con molti esercizi diversi. Una delle migliori applicazioni gratuite per l’esercizio fisico a casa che abbia mai provato.

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Ottima applicazione. Ti motiva davvero

Molto completo, con molte varianti di esercizi e possibilità a seconda della disponibilità di elementi.

Ottimo ho provato diverse applicazioni per l’esercizio fisico ma BodBot è davvero buono

Video tutorial per l’utilizzo di BodBot

ð²App BodBot: scarica

ðScarica qui l’applicazione BodBotð

4. Esercizio a casa: Perdere peso in 30 giorni

Senza dubbio, perdere peso in 30 giorni non poteva mancare questa selezione

Selezionata da Google Play come lamigliore applicazione del 2016, l’applicazione che fa tendenza e la migliore applicazione diauto-miglioramento.

La 30-Day Workout Challenge è stata progettata scientificamente da un trainer professionista e vi aiuta a migliorare sia la vostra forma fisica che la vostra salute. Vedrete risultati sorprendenti man mano che progredite.

Se seguite le linee guida per l’allenamento, aumentate l’intensità degli esercizi passo dopo passo per facilitare il vostro allenamento quotidiano e aiutarvi a rimanere in forma e a perdere peso in modo efficace. È fantastico!

Recensioni e opinioni Perdere peso in 30 giorni

Eccellente

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Mi è piaciuto molto, è superbo, lo consiglio.

La migliore app è fantastica.

Mi è piaciuto, fin dall’inizio si sente l’effetto

ð²Perdere peso in 30 giorni app: scarica

ð Scarica qui l’app 30 Day Weight Loss appð

5. InstaFit – Esercizio a domicilio

Non abbiamo potuto chiudere questa selezione con un’applicazione diversa da InstaFit

Con InstaFit potete mettervi in forma alle vostre condizioni come mai prima d’ora. Portate il vostro allenamento ovunque e mettetevi in forma con centinaia di routine guidate dai migliori allenatori specializzati.

Non importa se sei un principiante o un esperto. Scaricate le vostre routine direttamente sul vostro Android ed esercitatevi con routine brevi ed efficaci che potete fare senza pesi o attrezzature aggiuntive.

Con nuove routine ogni settimana si può fare qualcosa di diverso ogni giorno. Inoltre, visualizza i tuoi progressi e condividi il tuo successo con la comunità degli utenti.