▷As melhores aplicações para a contagem de etapas 🥇

Já alguma vez se perguntou o quão activo é realmente? Muitas vezes estamos tão concentrados nas questões do dia-a-dia que não prestamos atenção à forma como podemos estar fisicamente inactivos. Pensem nisso: acordam, vão trabalhar, comem, vão para casa e talvez possam apertar em algumas actividades ou passatempos pessoais. Se é um daqueles que caminha para o trabalho, então mesmo assim. Mas se, por outro lado, for um dos que vai de carro, metro ou motocicleta…

Estar consciente da nossa actividade física, por muito mínima que seja, é importante. E, algo tão simples como caminhar pode ser de grande benefício para o seu corpo. É por isso que na 4Appslovers temos utilizado o Google Play para identificar as melhores aplicações para a contagem de passos. Afinal de contas, contar os nossos passos é um grande passo para cuidar da nossa saúde.

Contents hide 1 Quais são as melhores aplicações para a contagem de passos 1.1 Pedómetro: contador de passos 1.1.1 Classificações e opiniões dos pedómetros 1.1.2 Vídeo tutorial para a utilização do Pedómetro 1.1.3 ð² Pedómetro app: download 1.2 2. Adidas Running: aplicação de contagem de milhas grátis 1.2.1 Avaliações e revisões da Adidas Running 1.2.2 Vídeo tutorial para a utilização de Adidas Running 1.2.3 ð² Adidas Running app: download 1.3 3. Passos de Runtastic: aplicação para contar passos e quilómetros 1.3.1 Avaliações e opiniões de Runtastic Steps 1.3.2 Vídeo tutorial para utilizar o Runtastic Steps 1.3.3 ð² Runtastic Steps app: download 1.4 4. Health Sync: aplicação ambulante 1.4.1 Avaliações e opiniões da Health Sync 1.4.2 Vídeo tutorial para usar o Health Sync 1.4.3 ð² Health Sync app: download 1.5 5. Google Fit: contagem de passos grátis 1.5.1 Avaliações e análises do Google Fit 1.5.2 Vídeo tutorial para utilizar o Google Fit 1.5.3 ð² Google Fit app: download 2 Comparar os prós e os contras das melhores aplicações para a contagem de passos com o Android

Quais são as melhores aplicações para a contagem de passos

Mesmo que seja um daqueles que sempre foi capaz de equilibrar ginásio, trabalho, sono e vida social, é da maior importância que se mantenha a par da actividade física que está a realizar. Desta forma, pode compreender até onde pode ir e quanta comida deve realmente comer. Além disso, tem um ponto de referência concreto sobre a sua actividade diária, o que o encorajará a levar uma vida mais saudável.

Além disso, ao mudarmos pequenos hábitos podemos ver mudanças significativas no nosso humor, descanso e apetite. Bem, quando estamos activos, sentimo-nos muito melhor e isso mostra-se. Continue a ler para descobrir a nossa selecção das 5 principais aplicações de contagem de passos. Comece a conhecer as ruas da sua cidade com uma das nossas aplicações!

Pedómetro: contador de passos

As melhores aplicações para a contagem de etapas

Se está à procura de uma aplicação que possa contar os seus passos mas está preocupado que eles tenham constantemente a sua localização GPS, aqui está o Pedómetro. Esta aplicação utiliza um sensor incorporado para contar os seus passos sem rastreio GPS. A vantagem é que por não rastrear a sua localização, o seu telefone poupa muita energia da bateria. E, é claro, não tem de arriscar as suas informações pessoais.

A aplicação também rastreia as calorias que queimou durante o dia, a distância e o tempo que andou, e muito mais, tudo apresentado claramente em gráficos. Além disso, pode estabelecer objectivos diários e parar e iniciar o contador de passos sempre que quiser. Inclui “modo de treino” que regista separadamente o tempo activo, a distância e as calorias queimadas durante o treino a pé.

Classificações e opiniões dos pedómetros

Tem funcionado muito bem para mim. Conhecer rotas e calorias queimadas. Altamente recomendado

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Excelente aplicação, com dados precisos e adequados…

Básico mas é muito bom e quase nenhum anúncio

Até agora, não me falhou e o contador é muito preciso. Espero que continue assim.

Vídeo tutorial para a utilização do Pedómetro

ð² Pedómetro app: download

ð Descarregue oPedómetro aqui ð

2. Adidas Running: aplicação de contagem de milhas grátis

Considera-se uma pessoa activa? Bem, tenho a certeza de que estará interessado na aplicação Adidas Running. O aplicativo é capaz de gravartodas as suas actividades desportivas, mostrando-lhe a distância, tempo, ritmo, calorias queimadas, velocidade, altitude e muito mais apenas com o seu telemóvel. O aplicativo também rastreia as suas rotas via GPS e adiciona todos os seus treinos manualmente.

O aplicativo torna-se basicamente o seu treinador pessoal e diz-lhe por voz como se está a sair. Além disso, oferecem desafios em que pode participar, juntamente com outros membros e amigos da aplicação, para aumentar a sua motivação. A parte mais divertida? se tiver sapatos de corrida Adidas pode etiquetar os seus sapatos e a aplicação manterá o registo da sua quilometragem.

Avaliações e revisões da Adidas Running

Ajuda-o a progredir e pode ir ouvindo música em silêncio no que lhe diz por ritmo de quilómetro e quilocalorias queimadas, etc. Recomendo uma centena.

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É uma excelente aplicação para correr e andar de bicicleta. Para aqueles que não têm relógios especializados, proporciona uma forma eficaz de medir o desempenho e manter um registo das distâncias e calorias consumidas. Para o registo do coração é necessário ter uma forma de medir para completar o desempenho. Também lhe permite participar em desafios, partilhando a experiência globalmente com outras pessoas que se preocupam com a sua saúde através do desporto. Obrigado por partilhar esta aplicação. Sucessos

Muito fácil e prático de usar. Com muitas opções de exercício. Desafios muito estimulantes.

Só posso falar sobre a parte livre da aplicação. É muito bom, é bastante completo, o menu é simples e dá-lhe os dados necessários para a sua formação diária, e pode ver o seu progresso. Fornece informação sobre como pode melhorar. Há desafios que ajudam a motivá-lo.

Vídeo tutorial para a utilização de Adidas Running

ð² Adidas Running app: download

ð DescarregarAdidas a correr aqui ð

3. Passos de Runtastic: aplicação para contar passos e quilómetros

Manter um registo da sua saúde pode ser muito fácil usando Runtastic Steps, uma vez que é um pedómetro e um monitor de actividade, vida saudável e vitalidade. Além disso, é uma forma divertida de descobrir quão activo é realmente e de o motivar para aumentar o seu nível de actividade, melhorar a sua saúde, perder peso, contar passos, registar a sua ingestão calórica e avaliar a qualidade do seu sono.

Dentro da aplicação pode receber informação diária, semanal, mensal ou anual sobre o seu progresso de saúde. O aplicativo também fornece estatísticas sobre a qualidade do seu sono, bem como sessões manuais no caso de se ter esquecido de o utilizar. Além disso, pode estabelecer objectivos para 2 dias ou mais e partilhar as suas realizações com amigos.

Avaliações e opiniões de Runtastic Steps

Pode ser melhorado, mas porque é gratuito, 5 estrelas. Saudações!

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Excelente aplicação. Muito útil e dinâmico. Fácil de usar e manusear. Agradável de olhar e com informação instantânea.

Motivou-me a caminhar mais, dentro das minhas possibilidades … Estou contente por ter aceite a instalação da aplicação

Gosto da informação que vos dá, embora preferisse agrupá-la em semanas ou assim, mas é muito eficiente no acompanhamento da actividade diária!

Vídeo tutorial para utilizar o Runtastic Steps

ð² Runtastic Steps app: download

ð Descarregueaqui Runtastic Steps ð

4. Health Sync: aplicação ambulante

Health Sync é uma aplicação para sincronizar todos os seus dados de saúde no Google Fit e Samsug Health, ou entre Samsung Health e Polar, Garmin, Suunto, Health Mate, Oura Ring e Fitbit. Pode sincronizar dados a partir do momento em que utiliza a aplicação pela primeira vez. Os dados antes do dia de instalação podem ser sincronizados após o período experimental gratuito da aplicação.

Na aplicação pode armazenar o seu peso, ingestão de água, nutrição, tensão arterial, glicemia, saturação de oxigénio no sangue, e dados sobre o ritmo cardíaco. Portanto, se procura uma aplicação que o ajude a manter todos os seus dados em ordem, Health Sync é para si. A única desvantagem é que após uma semana terá de pagar uma quantia muito baixa para continuar a utilizá-la, mas nós garantimos que vale a pena.

Avaliações e opiniões da Health Sync

Até hoje era perfeito, mas hoje não consigo sincronizar-me com a Samsung Health, o que me indica que faltam permissões, no entanto, todas elas são dadas e continuam a seguir os passos que não há maneira de o fazer. Actualizado: Obrigado pela resposta, alcançada com essa opção, esperando que o problema com a Samsung seja resolvido em breve, porque esta aplicação vale a pena.

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Funciona perfeitamente. Por três euros posso finalmente sincronizar os dados de ligação do garmin para o google fit. Muito satisfeito. Quem me dera tê-lo encontrado mais cedo. A única coisa que me assusta um pouco é que o garmin revoga algumas permissões como o samsung fez e deixa de funcionar, mas até agora tudo está bem. Finalmente, gostaria de saber se é possível sincronizar os dias (e semanas, meses) antes da compra da aplicação. Compreendo que não é, o que por outro lado, embora eu gostasse, compreendo perfeitamente.

Muito feliz. Graças ao criador que resolveu um problema com a questão das permissões samsung. Mas vá lá …. Notifiquei o problema ontem e hoje já havia uma actualização com a solução. Sincroniza-se perfeitamente e é uma aplicação na qual se pode investir dinheiro porque vale a pena. Obrigado ao programador por o fixar tão rapidamente !!!!

Adoro a aplicação e tem-me permitido sincronizar da Samsung Health para o Google fit. Desde esta última actualização, não posso. Pede-me constantemente para voltar a pedir permissões de sincronização e só me pede para o fazer uma vez e outra sem fazer a mudança. Poderia ajudar-me. Obrigado

Vídeo tutorial para usar o Health Sync

ð² Health Sync app: download

ðDownloadHealth Sync aqui ð

5. Google Fit: contagem de passos grátis

Uma grande parte do nosso bem-estar tem a ver com a nossa actividade física, pelo que levar uma vida activa e saudável é necessário para nos sentirmos bem. No entanto, pode ser difícil saber que tipo de actividade deve fazer de acordo com as suas necessidades e em que medida. É por isso que a Google Fit estabeleceu uma parceria com a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Associação Americana do Coração para lhe trazer dois objectivos de actividade que podem melhorar a sua saúde: minutos activos e pontos de cardio.

Ganha “minutos activos” por cada actividade que faz, mesmo tomando as escadas em vez do elevador ou caminhando com os amigos em vez de ficar em casa. Por outro lado, marcam-se “pontos de coração” porcada minuto de actividade moderada, tal como correr ou caminhar rapidamente. Com apenas uma caminhada rápida de 30 minutos 5 vezes por semana, terá a quantidade de exercício recomendada pela OMS e pela Associação Americana do Coração. De que está à espera para descarregar?