Não poder ir à sua aula de yoga não é desculpa para não continuar praticando sua técnica, ainda mais agora que com seu celular você tem acesso a infinitas aulas online, cursos ou até mesmo aplicativo de ioga que permitem que você pratique no seu próprio ritmo, independentemente do seu nível
E embora existam dezenas de aplicativos móveis para praticar ioga, a verdade é que nem todos são igualmente recomendados.
Aplicativos de ioga: as melhores opções para dispositivos móveis
- Yoga diário
- cachorro caído
- Casa de ioga fluxo de Yoga
- Manter ioga
Hoje decidimos selecionar os melhores aplicativos de ioga de 2021 que você pode baixar para continuar melhorando e aperfeiçoando sua técnica, sem precisar sair de casa.
Pratique ioga em casa com os melhores apps para seu celular Android.
Yoga diário
Foi escolhido como um dos melhores aplicativos de ioga e exercícios pelos editores do Google Play, e não é à toa. o diário da ioga é provavelmente o melhor app para praticar yoga em casa, independentemente de você estar começando neste mundo ou de já ter um nível um pouco mais avançado.
O aplicativo reúne aulas de treinador mundialmente famosas que você pode acompanhar em vídeo, com mais de 500 asanas, cerca de 60 programas diferentes e um total de mais de 500 sessões de ioga para escolher.
Uma de suas características mais interessantes é a ferramenta chamada “Smart Coach”, que selecionará uma sessão para realizar todos os dias por 30 dias, dependendo da meta mensal que você definiu.
é um app para praticar yoga de graça, que oferece a possibilidade de testar todas as suas funções durante 7 dias.
No entanto, se você quiser continuar, terá que pagar o Assinatura de $ 9,99 por mês ou $ 199 se você quiser acesso vitalício a todas as aulas e sessões.
cachorro caído
Le app Down Dog são outras ótimas opções para praticar yoga no conforto da sua casa.
O desenvolvedor é especializado em apps relacionados à atividade física, e seu catálogo inclui outros aplicativo de exercícios em casa.
Entre estes destaca-se “Yoga para iniciantes”, Um dos melhores aplicativos de ioga para quem você é se aproxima a questo mondo, que também tem uma versão de usuário mais avancado com aulas mais complexas.
De qualquer forma, esses são aplicativos que incluem várias sessões com atividades de todos os tipos, com aulas ministradas por seis professores diferentes para escolher, música embutida no aplicativo que aumenta ou diminui sua intensidade com base em sua respiração e muito mais. Ambas as versões deste aplicativo de ioga podem ser baixadas gratuitamente.
Casa de ioga
Outra opção interessante para quem quer entrar no mundo do yoga em 2021 é Casa de ioga, um aplicativo para iniciantes que se destaca por sua facilidade de uso e para integrar um aplicativo de meditação inteiro, além de funções orientadas para ioga.
Inclui sessões de diferentes estilos de yoga, incluindo Hatha Yoga, Lyengar Yoga, Vinyasa Yoga ou Yin Yoga, todas com sessões acompanhadas por vídeo de alta resolução, o que facilitará a tarefa de seguir os planos mensais de treinamento dia após dia.
a aplicação é gratuito para download, mas inclui compras que lhe permitirão destravar alguns complementos e recursos quando você pratica ioga em casa.
Manter ioga
Com mais de um milhão de instalações, Keep Yoga é um dos aplicativos mais populares em sua categoria. Inclui mais de 400, mais de 40 planos de treinamento e um total de 7 cursos de meditação. Além disso, permite escolher entre três níveis diferentes, dependendo das habilidades de cada um: iniciante, intermediário ou avançado.
Por outro lado, apesar de ser uma app pensada para ser usada em casa, não esquece a parte mais "social" do yoga e por isso inclui a possibilidade de adicionar amigos acompanhar o progresso deles e compartilhar o nosso. Como a maioria dos aplicativos desse tipo, pode ser baixado gratuitamente, Apesar está incluído a possibilidade de comprar complementos e recursos.
Yoga de Fluxo
fluxo de Yoga é o último aplicativo de ioga desta seleção, mas não é menos interessante que as anteriores.
Seus criadores o definem uma academia de ioga pessoal, com aulas e desafios profissionalmente instruídos que testarão suas habilidades para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Assim que você começar, você pode escolher se seu objetivo é ganhar força, relaxar ou melhorar sua postura e o aplicativo realmente recomendará as melhores sessões, dependendo do que você escolheu. Nesse sentido, você também pode usar este aplicativo para se alongar em casa.
É um aplicativo de ioga para iniciantes e usuários avançados. Se você acabou de entrar no mundo do yoga, o ajudará você a se familiarizar com o básico antes de prosseguir.
Além disso, é o melhor aplicativo de ioga para aqueles com pouco tempo, porque você pode praticar a qualquer hora e em qualquer lugar, pois as sessões duram entre 15 minutos e uma hora.
