Relaxe no meio da Milan Design Week, uma das semanas mais movimentadas do ano. Parece um empreendimento bastante complicado ainda Starpool tornou possível com o Coach de Bem-Estar, um guia que te transporta para outro lugar, para outra dimensão, simplesmente empenhado em ouvir o teu corpo, respirar, esquecer o que te rodeia.
Nós esquecemos: o guia aqui é virtual. Na verdade, o Starpool Wellness Coach não é um ser humano, mas uma combinação de hardware e software que se adapta tanto ao ambiente doméstico como aos hotéis, spas e todas aquelas estruturas que querem oferecer algo mais aos seus clientes.
The Starpool Wellness Coach: nossa prova
Acomode-se, escolha o percurso pretendido, coloque os auscultadores fornecidos e deixe-se mimar pela voz do guia.
O Wellness Coach é tão relaxante quanto intuitivo. Não há nada complicado. De fato, tudo é projetado para permitir que qualquer pessoa use este sistema, sem precisar de conhecimentos prévios ou ser particularmente talentoso para a tecnologia.
Para explicar por que, no entanto, devemos dar um passo atrás.
O guia virtual de Starpool é dividido em dois produtos diferentes: as versões Pessoal e Social. Esteticamente são muito semelhantes: temos un display touchscreen de 10″ apoiado por um suporte metálico ajustável com trava de segurança. Para diferenciá-los está a altura, com o Personal 65 cm de altura e o Social 122 cm, e a saída de áudio. O modelo Pessoal está de fato associado a um par de fones de ouvido que garantem um excelente nível de isolamento enquanto o Wellness Coach Social interage com uno alto-falante Bluetooth. Como você pode imaginar, uma variante é destinada a indivíduos, enquanto a outra é adequada para sessões em grupo.
Mas sessões de quê? O software é projetado para suportar 3 tipos diferentes de atividades:
- atenção plena;
- respiração guiada;
- música.
Os programas de atenção são 5, têm diferentes níveis de dificuldade e foram desenvolvido exclusivamente pelo neurocientista Nicola De Pisapia.
Os 5 programas de r também estão em ordem de complexidadeguiar a expiraçãota, dessa vez feito junto com Andrea Zuccari, recordista mundial de mergulho livre sem limites.
Finalmente temos 5 peças de música que pode acompanhar momentos de relaxamento com sua natureza lenta e delicada.
Tudo isso é selecionável, juntamente com o volume e a duração das sessões, através do display sensível ao toque. A interface é simples,
intuitivo e leva apenas alguns segundos para iniciar um dos programas presentes.
para nosso teste de Wellness Coach Personal nós optamos por o nível intermediário de respiração guiada e selecionou um tempo de 10 minutos. Depois de usar auscultadores e máscara para os olhos - de forma a garantir uma maior imersão -, deixamo-nos levar pela voz guia: numa primeira fase foi-nos explicado como respirar usando o diafragma e o peito, enquanto a segunda parte da sessão nos deixou a tarefa de manter o mesmo ritmo. Tudo isso ajuda você a se concentrar em apenas uma coisa, respirar, Eu deixaria para trás o estresse, ansiedades e pensamentos negativos.
Sejamos claros, a respiração diafragmática não é imediata, requer alguma prática, mas é a forma mais natural de respirar. O Wellness Coach desempenha assim um duplo papel: ensiná-lo a usar o diafragma e colocar em suas mãos um método que lhe permite relaxar.
Para quem é indicado o Wellness Coach?
O produto Starpool, tanto na versão Pessoal quanto Social, vai bem com diferentes tipos de estruturas e atividades. Pode ser perfeito num hotel, como serviço adicional para o bem-estar dos hóspedes, ou num spa, onde pode fazer parte de uma viagem mais complexa.
Também poderia encontrar um lugar em um centro de massagens, dando aos clientes a oportunidade de relaxar antes mesmo de iniciar o tratamento.
Nada então o impede de coloque-o dentro de sua casa. É verdade, a respiração guiada também pode ser feita de forma independente, mas nem todos conseguem se isolar quando estão sozinhos, em silêncio total. Há os que tendem a se distrair, os que perdem o ritmo, os que preferem ter algum ruído de fundo. Em todos estes casos o Wellness Coach pode ajudá-lo.
Zerobody: flutuação seca e meditação guiada
Flutuação seca. Em italiano, flutuação a seco.
Quando nos propuseram, não sabíamos o que esperar. Agora, depois de ter vivido a experiência, podemos defini-la uma das atividades mais tranquilas de todos os tempos.
Mas como isso funciona? Zerobody você tem o corpo suspenso em 400 litros de água quente. Basicamente, você se posiciona em um eixo que depois abaixa e o deixa suspenso, protegido por uma membrana especial que impede o contato direto com a água, mas permite que você flutue. Isso significa que sim, você pode fazê-lo vestido.
Você vai se encontrar envolto em um abraço caloroso, livre de estímulos externos e com um par de auscultadores confortáveis que permitem ouvir, mesmo neste caso, programas de atenção plena, técnicas de respiração ou música relaxante.
Claro que isso não é algum tipo de feitiçaria. Zerobody aproveita a já conhecida técnica de flutuabilidade para promover a regeneração do corpo e da mente. De fato, durante a flutuabilidade, certas áreas do cérebro são ativadas e estimuladas uma resposta fisiológica oposta ao estresse, com uma conseqüente melhora duradoura no desempenho mental. A ausência de pontos de contato, por outro lado, tem um efeito benéfico no sistema muscular, circulação e articulações.
É uma experiência que sugerimos que faça mesmo que não se trate de um produto caseiro. Na verdade, Zerobody é mais adequado para spas, hotéis ou centros esportivos que também desejam oferecer algumas ferramentas úteis para o relaxamento dos atletas.
