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Las mejores apps de rutas para MTB

El ciclismo de montaña o en MTB es uno de los deportes que más popularidad está ganando últimamente, los principales motivos es que te permite entrenar solo o con amigos y con total libertad en contacto con la naturaleza Tanto si ya eres un apasionado del […]

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A veces puede resultar difícil encontrar tiempo para nosotros mismos y nuestra paz mental. Aquello significa que la mayoría de las veces estamos tan implicados en cuestiones del día a día que olvidamos encontrar 20 minutos de nuestro día para solo respirar, […]

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Una de las cosas que más buscan las personas que van al gimnasio es ganar masa muscular. Para ganarla tienes que ir al gimnasio y levantar pesas pero también comer sano. Por eso es muy importante tener una buena rutina y una buena dieta. El tema de la dieta te […]

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Muchas veces tenemos la sensación de que hemos estado caminando durante horas recorriendo las calles de una ciudad o haciendo una agradable ruta por el campo pero no sabemos muy bien cuanta distancia ha sido. Otras veces, ya sea por mejorar nuestra salud o […]

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¿Estás cansado de tener ese flotador de grasa en la barriga que te hace parecer el logotipo de Michelin?¿Te cuesta ir a un gimnasio por qué no tienes tiempo, ya que tu día a día es muy ajetreado y quieres tener un abdomen perfecto? No busques más, solo quédate […]

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Uno de los ejercicios más saludables y que te va a recomendar cualquier doctor para perder peso y sentirte mejor es el running. Pero el running como todos los deportes se necesita un conocimiento y un seguimiento mínimo para que sea efectivo. En 4AndroidsLover […]

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¿No encuentras el tiempo suficiente para ejercitarte? Ciertamente entre tantas cosas que hacer durante el día puede resultar un reto encontrar un momento donde puedas ir al gimnasio y ejercitarte. Sin embargo, para muchos, más que un reto, es casi imposible. […]

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Si lees un poco las noticias te habrás dado cuenta de que actualmente estamos luchando contra un virus declarado pandemia mundial. Este virus nos obliga a encerrarnos en casa limitando nuestras salidas a comprar o a salir por motivos de necesidad extrema. ¿Qué […]