▷Las Mejores Apps para Salud y Belleza ✔️

Las mejores apps para hacer ejercicio

¿No encuentras el tiempo suficiente para ejercitarte? Ciertamente entre tantas cosas que hacer durante el día puede resultar un reto encontrar un momento donde puedas ir al gimnasio y ejercitarte. Sin embargo, para muchos, más que un reto, es casi imposible. […]

Las mejores apps para ganar músculo

Una de las cosas que más buscan las personas que van al gimnasio es ganar masa muscular. Para ganarla tienes que ir al gimnasio y levantar pesas pero también comer sano. Por eso es muy importante tener una buena rutina y una buena dieta. El tema de la dieta te […]

Las 5 mejores apps para recordar tomar la medicación

Una de las principales causas de que los tratamientos médicos no surjan el efecto deseado en los enfermos es el olvido de la toma de medicación por parte de los pacientes. Olvidarse de tomar la medicación puede tener consecuencias directas en […]

Las mejores apps para mujeres

Ser mujer no es fácil y es que actualmente, las necesidades y obligaciones tanto con la familia y amistades como con el trabajo y el resto de la sociedad pueden ser muy exigentes durante el día a día. Para allanar un poco este duro camino, existen algunas […]

Las mejores apps para contar kilómetros

Muchas veces tenemos la sensación de que hemos estado caminando durante horas recorriendo las calles de una ciudad o haciendo una agradable ruta por el campo pero no sabemos muy bien cuanta distancia ha sido. Otras veces, ya sea por mejorar nuestra salud o […]

Las mejores apps para contar calorías

Si eres deportista, buscas mantener tu figura o simplemente quieres bajar de peso, pues debes saber que mantener un conteo de tus calorías es muy importante. Esto se debe a que, dependiendo de nuestro metabolismo y cuerpo, las calorías afectan como nuestro cuerpo […]

Las mejores apps de running

Uno de los ejercicios más saludables y que te va a recomendar cualquier doctor para perder peso y sentirte mejor es el running. Pero el running como todos los deportes se necesita un conocimiento y un seguimiento mínimo para que sea efectivo. En 4AndroidsLover […]

Las mejores apps para tener abdomen plano

¿Estás cansado de tener ese flotador de grasa en la barriga que te hace parecer el logotipo de Michelin?¿Te cuesta ir a un gimnasio por qué no tienes tiempo, ya que tu día a día es muy ajetreado y quieres tener un abdomen perfecto? No busques más, solo quédate […]

Las mejores apps para meditar

Muchos estamos acostumbrados a empezar el día e inmediatamente pensar en todas las cosas que debemos hacer durante el día o la semana. Nos pasamos las horas con la mente dispersa, ubicada en miles de lugares menos en el actual. Olvidamos vivir en el presente, […]

Las mejores apps para contar pasos

¿Alguna vez te has preguntado que tan activo realmente eres? Muchas veces estamos tan concentrados en las cuestiones del día a día, que no le prestamos atención a lo inactivos que podemos llegar a ser físicamente. Piénsalo: despiertas, vas a trabajar, comes, […]

Las mejores apps para tener una vida saludable

Una de las cosas que recomiendan todos los doctores es que tengamos un estilo de vida saludable. De esta forma podremos tener una vida mucho mejor, ya que nos sentiremos mejor con nosotros mismos y con los demás. Rendiremos mejor en el trabajo y podremos lidiar […]

Las mejores apps para probar peinados

Estarás de acuerdo con nosotros en qué quizás nuestro pelo y peinado sea de los factores a los que damos más importancia de nuestro aspecto. No saldremos a la calle con total confianza si sabemos que no vamos bien peinados. Estarás también de acuerdo […]

Las mejores apps para hacer yoga gratis

A veces puede resultar difícil encontrar tiempo para nosotros mismos y nuestra paz mental. Aquello significa que la mayoría de las veces estamos tan implicados en cuestiones del día a día que olvidamos encontrar 20 minutos de nuestro día para solo respirar, […]

5 mejores apps diabetes

La tecnología está presente en todas las áreas de nuestra vida y cada vez son más las plataformas que surgen relacionadas con la salud. Eso ha hecho que incluso surja un nuevo término para nombrarlas: mHealth o mobile Health. La mayoría de aplicaciones de […]

Apps para controlar la hipertensión arterial

La hipertensión es una enfermedad que provoca que el corazón tenga que hacer un mayor esfuerzo para bombear sangre. Es una de las patologías denominadas como “silenciosas”, ya que no te das cuenta de ella hasta que no es grave para tu salud. Por eso es muy […]

Las mejores apps para organizar tu día

Una de las cosas más importantes para llevar una vida saludable y sana es tener un buen horario u organizar bien tu día a día. Para organizar bien tu día te recomendamos que te compres una agenda pero si lo que realmente tener una superbuena organización del […]

Las mejores apps de rutas para MTB

El ciclismo de montaña o en MTB es uno de los deportes que más popularidad está ganando últimamente, los principales motivos es que te permite entrenar solo o con amigos y con total libertad en contacto con la naturaleza Tanto si ya eres un apasionado del […]

Las mejores apps para dejar de fumar

Dejar de fumar se ha convertido en un objetivo para miles de personas que quieren liberarse del tabaco de una vez por todas. Por salud, por estética, por economía… cada persona tiene más de una razón para huir de los cigarros. La tecnología tiene un […]

5 apps para gestionar la menstruación

A todas nos ha pasado que hemos llegado a nuestra visita rutinaria en el médico y nos han preguntado cuándo hemos tenido nuestra última menstruación. En ese momento te pones a hacer cálculos intentando recordar cuál fue la última vez que tuviste el período. […]

Las mejores apps para hacer zumba

Si lees un poco las noticias te habrás dado cuenta de que actualmente estamos luchando contra un virus declarado pandemia mundial. Este virus nos obliga a encerrarnos en casa limitando nuestras salidas a comprar o a salir por motivos de necesidad extrema. ¿Qué […]

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