▷Le migliori app per dimagrire 🥇

Siamo sicuri che perdere peso potrebbe essere stato il vostro obiettivo del nuovo anno una volta. Se ci siete riusciti e siete qui per scoprirlo, congratulazioni! Ma, se sei uno di quelli che non hanno raggiunto questo obiettivo: non sei solo, siamo qui per te. Perdere peso non è un compito facile, quindi siamo venuti ad aiutarvi. Inoltre, mancano solo due mesi a quest’anno, quindi non scoraggiatevi!

A 4Appslovers abbiamo usato Google Play per scoprire quali sono le migliori app per la perdita di peso oggi sul mercato. Date un’occhiata alla nostra selezione dei primi 5 e iniziate a perdere peso ora!

Contents hide 1 Quali sono i migliori apps di perdita di peso 1.1 1. 7M DONNE: perdita di peso libera e l’esercizio fisico app 1.1.1 Valutazioni e opinioni di 7M WOMEN 1.1.2 Video tutorial per l’utilizzo di 7M WOMEN 1.1.3 ð²7M app DONNE: scarica 1.2 2. Ustione giornaliera: applicazione di perdita di peso 1.2.1 Valutazioni e opinioni di Daily Burn 1.2.2 Video tutorial per l’utilizzo di Daily Burn 1.2.3 ð²Daily Burn app: scarica 1.3 3. Myfitnesspal: applicazione dimagrante 1.3.1 Valutazioni e opinioni di Myfitnesspal 1.3.2 Video tutorial per utilizzare Myfitnesspal 1.3.3 ð²App di Myfitnesspal: scaricare 1.4 4. Punto di dieta: perdita di peso app 1.4.1 Valutazioni e opinioni di Diet Point 1.4.2 Video tutorial per l’utilizzo di Diet Point 1.4.3 ð²App Diet Point: scarica 1.5 5. Lifesum – perdita di peso libera app 1.5.1 Valutazioni e recensioni di Lifesum 1.5.2 Video tutorial sull’uso di Lifesum 1.5.3 ð²AppLifesum: scarica 2 Confrontando i pro e i contro delle migliori app per la perdita di peso su Android

Quali sono i migliori apps di perdita di peso

Ci sono molte variabili che ci impediscono di andare in palestra: la mancanza di motivazione, la mancanza di tempo o il fatto di non essere vicini a una palestra possono essere validi motivi. Tuttavia, sempre più tecnologia ci avvicina alle attività in modo da poterci esercitare a casa senza preoccupazioni.

Inoltre, perdere peso non significa solo andare in palestra. È necessario seguire una dieta equilibrata e rimanere concentrati sui propri obiettivi. Per questo motivo abbiamo voluto mostrarvi le migliori applicazioni per la perdita di peso.

Applicazioni che ti permettono di fare i tuoi esercizi preferiti a casa, controllare il tuo cibo e perdere peso. Scopriteli ora!

1. 7M DONNE: perdita di peso libera e l’esercizio fisico app

7M WOMEN è una delle migliori app per dimagrire ed è totalmente dedicata al pubblico femminile. Oltre ad avere una grande selezione di video con cui fare esercizio fisico, avrete anche le istruzioni per lo yoga, la meditazione e potrete documentare il vostro periodo direttamente dall’app. È totalmente gratuito e non devi pagare nulla all’interno dell’app.

All’interno dell’app troverete allenamenti su diversi livelli e focalizzati su diverse parti del corpo che potrete utilizzare in qualsiasi momento. Avrete anche sfide come “bruciare i grassi e perdere peso in 30 giorni per mantenervi motivati. In più non hai bisogno di attrezzi da palestra. Esercitarsi ovunque!

Valutazioni e opinioni di 7M WOMEN

Questa applicazione è super buona! Puoi fare un allenamento in pochi minuti, soprattutto se sei come me che non ha il tempo o la voglia di passare un’ora di allenamento o in palestra. Anche se è in inglese, è fantastico perché ti guida!

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Eccellente! Mi piace, la grafica spiega gli esercizi, e se hai dei dubbi te li mostra attraverso video, diverse routine, diversi livelli, ottimo. È in inglese, ma non è un problema.

Tanta varietà per scegliere quello che ti piace, lo completo con giorni per uscire e correre e molto efficace!

Ottima applicazione per iniziare da casa, quasi come un personal trainer

Ottima app ððð”richiede tempo e include video come guida agli esercizi. E’ abbastanza fluido, non si blocca, e non ha quasi nessuna pubblicità. Congratulazioni.

Mi piace molto l’app, ma la cosa brutta è che non si può cambiare la lingua, quindi non capisco niente, quindi devo andare sempre su google per tradurla

Video tutorial per l’utilizzo di 7M WOMEN

ð²7M app DONNE: scarica

ð Scaricaqui DONNE 7M ð

2. Ustione giornaliera: applicazione di perdita di peso

La funzionalità di questa applicazione è principalmente quella di aiutare a bruciare i grassi in 30 giorni. Ma questo non significa che dopo 30 giorni non si possa fare nulla. Infatti, all’interno dell’app troverete programmi che richiedono molto più tempo. L’app offre 60 diversi esercizi per la pancia e le gambe.

Non dimenticherete mai i vostri allenamenti perché l’app ve li ricorderà nel momento in cui lo deciderete. Inoltre, è possibile tenere traccia dei propri progressi perché all’interno dell’app è possibile tenere un registro del proprio IMC, del peso e aggiungere foto.

Valutazioni e opinioni di Daily Burn

ottima app in meno di una settimana ho perso 5 kg

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Uso l’app da una settimana e ho perso 900 grammi in 7 giorni…ð

Applicazione molto buona

ottima applicazione lo consiglio ðªªððððð

Ottima applicazione

molto bene ho già i risultati

Video tutorial per l’utilizzo di Daily Burn

ð²Daily Burn app: scarica

ð Scaricaqui Daily Burn Daily Burn ð

3. Myfitnesspal: applicazione dimagrante

Myfitnesspal è una delle applicazioni di perdita di peso più conosciute al mondo. Ha il più grande database alimentare di tutti i contatori di calorie Android con oltre 6.000.000 di alimenti, che continua ad espandersi. Quindi, questa applicazione è tutta una questione di avere un diario in cui è possibile documentare il vostro cibo e aggiungere i vostri dati nutrizionali ad esso.

Il bello di questa app è che puoi aggiungere i tuoi amici e seguirti e sostenerti a vicenda. In questo modo sarete sempre motivati e potrete mangiare insieme! Inoltre, potete creare i vostri alimenti ed esercizi personalizzati e mettere i vostri obiettivi sul vostro profilo.

Valutazioni e opinioni di Myfitnesspal

Eccellente fino alla versione gratuita. Molto ben pensato. Il lettore di codici a barre, e la possibilità di inserire le proprie ricette e di conoscere le calorie per porzione è ottimo. Sarebbe anche bello avere del cibo in spagnolo con il segno di spunta verde.

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È un’applicazione molto buona, mi aiuta davvero molto con la mia dieta, ma una volta ho avuto un errore che non mi permetteva di aggiungere cibo e il giorno dopo ho avuto circa 20 pasti extra, spero che si possa rimediare a quell’errore che può causare problemi nei record di dieta.

Mi piace, ci sono stati pochi alimenti che non ho potuto registrare con il codice a barre o che non riesco a trovare nella lista dei suggerimenti, prima ho iniziato un paio di mesi con la versione gratuita, poi ho acquisito l’abbonamento annuale e mi è piaciuto molto; lo consiglio perché è più completo

L’app è abbastanza buona ma ha qualche difetto, visto che volevo passare a Premium e non ci sono riuscito, lo schermo va in bianco; e come critica costruttiva penso che l’aggiunta di pasti potrebbe essere migliore, forse un po’ più semplice e visuale, ma in generale è abbastanza buona e molto utile. Lo consiglio vivamente.

Video tutorial per utilizzare Myfitnesspal

ð²App di Myfitnesspal: scaricare

ðScaricaqui Myfitnesspal ð

4. Punto di dieta: perdita di peso app

Se non sapete come mettervi a dieta e siete frustrati dall’idea di smettere di mangiare i vostri cibi preferiti, Diet Point è stato creato per voi. Questa applicazione per la perdita di peso vi aiuterà a creare diete che si adattino ai vostri gusti e alle vostre esigenze fisiche. Dimenticate di morire di fame per perdere peso!

L’applicazione ha oltre 130 piani di dieta di perdita di peso. All’interno dei piani avrete una stima del peso che perderete, vi ricorderà il tempo che avete a disposizione per mangiare e potrete tenere traccia dei vostri progressi.

Inoltre, potete creare liste della spesa per il supermercato e avrete a disposizione più di 500 consigli per migliorare il vostro piano .

Valutazioni e opinioni di Diet Point

Molto buono mi è piaciuto molto, molte diete diverse in modalità pro e quello che mi è piaciuto di più è stata la lista dei super, proprio quello di cui avevo bisogno

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Buona applicazione Facile da usare e include molte diete diverse in modalità pro Mi è piaciuto

È buonissimo, lo adoro, vorrei iniziare a preparare i pasti, ma sto convincendo mia madre. Buon anno

Video tutorial per l’utilizzo di Diet Point

ð²App Diet Point: scarica

ðScarica ilpunto di dieta qui ð

5. Lifesum – perdita di peso libera app

Questa applicazione, oltre a fornirvi diete adatte ai vostri gusti, vi permetterà anche di scoprire una grande varietà di ricette. Inoltre, è possibile prendere nota dell’assunzione giornaliera di cibo anche se è al di fuori della dieta stabilita, con un macro-calcolatore o un food finder.

Seguite i vostri progressi, aggiungendo foto e dati sul vostro peso e sul vostro umore. In questo modo è molto meno probabile che vi scoraggiate, perché vedrete i frutti di questo grande e difficile viaggio. Scoprite i consigli che vi offre per mangiare meglio e mantenere una dieta senza cadere in tentazione!

Valutazioni e recensioni di Lifesum

Ho scelto questa applicazione perché mi piace la sua interfaccia, la facilità, l’efficacia della formazione e soprattutto la varietà di prodotti inclusi nel suo database. In 6 mesi sono riuscito a guadagnare 10 kg di massa muscolareðª dal non sapere nulla di nutrizione ora riesco molto meglio, soddisfacendo le macro. Grazie mille.

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Se scaricate la versione gratuita, vi mette in una dieta predefinita che vi dice di mangiare un sacco di calorie, più di quanto dovreste, almeno questo succede a me. Ma a parte questo, l’applicazione è ottima per sapere quanto si mangia, quanta acqua si beve, quante calorie si bruciano… È come tenere un diario. Lo consiglio vivamente.

Penso che sia eccellente, cercavo di perdere peso mangiando in modo equilibrato e ora sono preoccupato per questo, per l’esercizio fisico e per l’acqua potabile. Mi rende un aolication molto completo senza la modalità di pagamento, ma vale la pena pagare la versione premium perché ti aiuta davvero, ti dà consigli e non ha pubblicità. Lo consiglio â¤ï¸ð