Vivemos em uma era digital onde temos acesso a quase tudo através de nossos smartphones e o fitness não é exceção. Graças ao aplicativo de fitness, podemos levar nosso treinador de fitness no bolso sem pagar uma mensalidade. Neste guia, compartilharemos os melhores aplicativos de fitness para Android que ajudarão você a ficar em forma.
Quando se trata de aplicativos de fitness, você pode classificá-los em várias categorias. Alguns deles oferecem planos de condicionamento físico, além de rastrear suas outras atividades de saúde. Alguns desses aplicativos usam apenas para rastrear suas atividades físicas. Aqui estão os melhores aplicativos de fitness para Android em 2022.
Ajuste Google
O Google é uma das maiores empresas de tecnologia e oferece vários aplicativos, incluindo o aplicativo Fitness chamado Google Fit. É um dos aplicativos de condicionamento físico mais abrangentes do mercado, pois não apenas rastreia sua atividade física, mas também oferece orientação personalizada para atingir suas metas de condicionamento físico. Também é totalmente compatível com smartwatches de hardware, como Wear OS Smartwatches e Xiaomi Mi Bands. O aplicativo é totalmente gratuito e você deve conferir.
Runtastic
Runtastic é o estúdio de desenvolvimento de aplicativos Android na Google Play Store especializado em aplicativos de fitness. O estúdio tem o melhor aplicativo de corrida da Google PlayStore, mas eles também adicionaram outros aplicativos à coleção que você pode usar para lembretes de ingestão de água, planejadores de treino HIIT e outros aplicativos de fitness. A coleção também inclui aplicativos de exercícios individuais, onde você encontrará muitos exercícios excelentes para manter a forma. Alguns desses aplicativos são gratuitos, mas alguns são pagos. Recomendamos verificar a coleção de aplicativos deles.
Myfitnesspal
MyFitnessPal é um dos aplicativos de fitness mais populares na Google PlayStore. Você pode usar este aplicativo para rastrear suas calorias, várias dietas, alimentos e outras atividades saudáveis. O aplicativo também oferece suporte a outros dispositivos e aplicativos de saúde que facilitam o rastreamento de suas atividades. A versão gratuita vem com restrições e a versão paga está disponível por US$ 9,99 por mês. Você pode obtê-lo com uma assinatura anual por US $ 49,99 por ano.
Apps de treino Leap Fitness
Home Workout é desenvolvido pela Leap Fitness, outro estúdio de desenvolvimento Android muito popular especializado em aplicativos de fitness. O aplicativo Home Workout inclui rotinas de exercícios diários onde você pode manter a forma enquanto fica em casa. Além disso, o aplicativo também vem com muitos aquecimentos e rotinas de alongamento. Há também guias de vídeo e animação no aplicativo que informam como se exercitar. O aplicativo é gratuito, mas há anúncios e compras no aplicativo.
Sworkit
O Sworkit é um aplicativo de fitness relativamente menos estabelecido, mas é extremamente útil. O aplicativo permite que você planeje seu exercício definindo a programação de treino personalizável e também rastreia sua forma física. Além disso, o aplicativo também vem com um plano de seis semanas que o ajudará a começar. No app você encontra uma variedade de exercícios, alongamentos e outras atividades. O Sworkit é um aplicativo premium que custa US$ 29,99 a cada 3 meses. Você também pode obtê-lo com uma assinatura anual, onde custará US $ 79,99.
Rastreador de treino JEFIT
JEFIT Workout Tracker é um dos aplicativos de rastreamento de treino e treino mais abrangentes. O aplicativo inclui 1300 exercícios com instruções completas e vídeos em HD. O aplicativo será seu melhor companheiro de treino, pois rastreará todas as suas atividades. Você pode usar ferramentas como Rest Time, Interval Timer, Body Metrics Log e Workout Schedule para garantir que tudo esteja indo de acordo com seu plano. A versão gratuita do aplicativo vem com anúncios e você pode obter a versão premium pagando $ 6,99 por mês.
RunKeeper
O Runkeeper é outro aplicativo de corrida popular que rastreia suas atividades de corrida, como duração, ritmo e frequência da corrida. O aplicativo também inclui o recurso mao, onde você pode mapear suas corridas. O aplicativo também oferece o sistema de mensagens de incentivo onde você recebe as mensagens motivacionais para se manter motivado. Este aplicativo é um pouco caro e você pode obtê-lo por US $ 9,99 por mês. A versão gratuita vem com anúncios.
Levantamentos fortes 5×5
Stronglifts 5×5 é outro aplicativo de treino muito útil que inclui o estilo de levantamento de peso 5×5. O app oferece um programa de treino muito específico onde você treina 45 minutos por dia, três dias por semana e seu objetivo é atingir a forma física. O aplicativo também inclui muitos recursos úteis, como gráficos e recursos de rastreamento. Se você é um trabalhador de escritório ou alguém que não pode ir à academia 6 dias por semana, este aplicativo é perfeito para você. Também é bastante barato, pois você pode obter a versão premium por US $ 9,99 por 3 meses.
Nike Run Club
Nike Run Club é o melhor aplicativo de corrida da Google PlayStore. Ele rastreia sua corrida com muita precisão e inclui estatísticas de corrida e opções para personalizar suas rotinas. No app, você também encontra os treinos guiados por áudio e a mecânica de conquistas e placares que ajudam você a se manter motivado. O aplicativo é totalmente gratuito e recomendamos este se você estiver procurando por um aplicativo de execução mais básico. Se você quiser mais recursos, confira outros aplicativos.
Notas de ajuste
FitNotes é um ótimo aplicativo de rastreador de fitness com funcionalidade offline. O aplicativo vem com toneladas de personalização, opções de treino para exercícios aeróbicos e de resistência. Além disso, ele também possui uma interface de usuário decente que parece boa. Também é totalmente compatível com serviços em nuvem, como Dropbox e Google Drive. O FitNotes tem uma abordagem mais manual, então você terá que inserir a maioria das coisas manualmente, mas é bastante abrangente e você pode acompanhar facilmente suas atividades usando este aplicativo. A versão gratuita inclui anúncios e uma versão premium está disponível por US$ 4,99.
Você é seu próprio Ginásio
You are your own Gym é um dos melhores aplicativos de fitness no Android. A melhor coisa sobre este aplicativo é que ele não requer nenhum equipamento sofisticado. Em vez disso, ele usa seu peso corporal para construir músculos e treiná-lo.
Ele inclui uma coleção abrangente de mais de 200 exercícios de peso corporal exclusivos que você pode fazer para entrar em forma ou ficar em forma. O aplicativo tira apenas 30 minutos da sua rotina diária e promete que você pode entrar em forma com treinos constantes. É um aplicativo premium e você pode obtê-lo por US $ 5,75.
Desafio de preparação física de 30 dias
Se você deseja entrar em forma em 30 dias, pode usar este aplicativo, pois inclui desafios de 30 dias que podem ajudá-lo a ficar em forma ou ficar em forma.
Todos os treinos no aplicativo são treinos de alta intensidade, que você pode fazer em casa e ficar em forma. No aplicativo você recebe o desafio fitness de 30 dias para corpo inteiro, abdômen e nádegas.
Cada desafio vem com seu conjunto único de desafios, que afetarão as partes desejadas do corpo e construirão músculos. Você pode obter o aplicativo gratuitamente, mas há anúncios e compras no aplicativo.
Treino de abdominais A6W
Abs Workout A6W é um dos melhores aplicativos de fitness que você pode usar para criar ótimos abdominais. O bom deste app é que ao invés de focar em dezenas de exercícios, ele se concentra apenas em 6 exercícios que te ajudarão a produzir ótimos resultados.
Ele também afirma que pode ajudá-lo a construir abdominais em 6 semanas, mas isso também dependerá da sua condição corporal atual. No entanto, se você estiver procurando por um aplicativo para ajudá-lo com o Abs, tente este aplicativo.
Aptidão total
Total Fitness é um dos melhores aplicativos de fitness no Android. A melhor coisa sobre este aplicativo é que ele é um aplicativo flexível e você pode usá-lo para exercícios em casa e na academia.
Ele inclui uma coleção abrangente de mais de 100 exercícios exclusivos que você pode fazer para atingir o nível desejado de condicionamento físico. O aplicativo também tem desafios nos quais você pode participar para aumentar seus limites.
Além disso, ele também contém informações nutricionais abrangentes e permite que você saiba o que comer para obter o nível desejado de condicionamento físico. Você pode obtê-lo gratuitamente, mas ele vem com anúncios e compras no aplicativo.
7 minutos de treino
Se você é alguém que tem um estilo de vida agitado, mas ainda quer se exercitar, pode experimentar este aplicativo. Inclui treinos de 7 minutos, que você pode usar para atingir o nível desejado de condicionamento físico.
O aplicativo usa treinamento em circuito de alta intensidade, o que permite obter melhores resultados em pouco tempo. Tudo que você precisa é de uma cadeira, uma parede e um pouco de motivação. Você pode usá-lo gratuitamente, mas há anúncios e compras no aplicativo.
Conclusão
Aqui estão os 15 melhores aplicativos de fitness para Android. Alguns desses aplicativos são gratuitos, mas as versões gratuitas vêm com anúncios e a versão premium não apenas remove os anúncios, mas também fornece recursos adicionais. Se você tiver alguma dúvida, por favor, deixe-nos saber na seção de comentários abaixo. Você também pode consultar o melhores aplicativos de saúde para android Em nosso site.
