Como usar o Google Agenda para criar hábitos e atingir metas

Ano Novo, resoluções novidade: 2020 chegou e com ele a vontade de se perguntar novos objetivos a alcançar nestes 12 meses que nos esperam. Para isso, você pode usar a ajuda do Google Agenda, o aplicativo útil com o qual você pode aproveitar ao máximo esses 15 truques.

Entre as muitas funções do Calendário encontramos uma para criar e seguir seus objetivos, uma opção muito interessante também para criar hábitos. Longe de ser complicado, criar e alcançar seus objetivos para o 2020 no Google Agenda levará apenas alguns segundos.

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Como usar o Google Agenda para criar hábitos e atingir metas

Com o Calendar, o Google conseguiu criar um aplicativo de calendário com ótima funcionalidade e fácil de usar. Um desses recursos é o Goals, que, como o nome sugere, permite que você adicione suas metas ao calendário em para que você possa monitorá-los corretamente.

Subsequentemente, nós explicamos passo a passo como você pode criar seus hábitos no Google Agenda por meio destas metas:

• Abra o Google Agenda e clique no botão + no canto no canto inferior direito da tela principal.
• Selecione a opção Destino.
• Escolha o tipo de meta que você se pergunta: esportes, aprender um idioma ou um instrumento, dedicar mais tempo à família ou amigos, tempo para você ou organizar melhor seus dias.

• Depois de selecionar o tipo de lente, você precisará dele especificar melhor o que é. No nosso caso, tendo escolhido aprender algo novo, teremos que escolher entre linguagem, programação, instrumento, atividades artísticas ou criar nossa própria opção personalizada.
• Depois de confirmar qual é o seu objetivo, será hora de escolha a frequência. 1, 3 ou 5 vezes por semana, todos os dias ou mais opções...
• Em seguida, após escolher a frequência, você precisará selecione a hora durante o qual realizar a atividade em cada sessão. Neste caso, você pode escolher entre 15 minutos, 30 minutos, 1 hora ou 2 horas. Você também pode selecionar a hora do dia em que fará isso: manhã, tarde, tarde-noite ou qualquer hora.

• Depois de selecionar a hora do dia, você está quase terminando de definir sua meta. Antes de adicioná-lo ao seu calendário do Google, você pode inserir Mais opções para escolher uma cor padrão, em qual conta de e-mail você a criará ou se deseja ativar as notificações inteligentes.
• Depois de salvar suas configurações, selecione o botão de verificação azul para confirmar sua meta. Portanto, todas as sessões do mesmo aparecerão no seu calendário, como você pode ver nas capturas de tela a seguir.

Dessa forma, ter um calendário que o notifique quando você precisar ir à academia ou tocar piano será muito mais fácil criar um hábito e assim atingir suas metas de 2020. Lembre-se que há alguns anos o Google Calendar tem seu próprio widget, um elemento que você pode adicionar à sua tela inicial para manter seu calendário pessoal ainda mais presente.