Organizar refeições, semanalmente ou diariamente, é uma boa maneira de planejar o que você vai comer, ter uma alimentação mais saudável e até evitar comprar muitas coisas que podem acabar no lixo. Por isso, apresentamos o 7 melhores apps para criar cardápios semanais e organizar suas refeições e que você pode instalar no seu telefone Android ou iOS.
Seja você um daqueles que param para comer no trabalho, ou se, ao contrário, tende a puxar o tupper na frente do computador, com esses aplicativos você pode planejar melhor seu cardápio do dia e organizar suas refeições para comer afastado, por exemplo, uma alimentação mais equilibrada e variada. Às vezes, a falta de tempo faz com que você quase sempre coma a mesma coisa, mas com esses aplicativos você pode planejar refeições semanais.
Google Play Store em um Samsung Galaxy S10 Plus.
Da mesma forma, se você é um entusiasta da gastronomia, não hesite em conferir os 8 melhores apps de culinária e esta outra lista com apps de receitas saudáveis e caseiras. Abaixo você pode ver o 7 melhores aplicativos para planejar cardápios e organizar suas refeições que você absolutamente deve tentar.
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LifeSum
LifeSum é um aplicativo que oferece um conjunto de ferramentas que você precisa para perder peso, como um planejador de refeições semanal. Ele também tem uma calculadora de calorias, dicas de dieta e um extenso banco de dados de receitas saudáveis. O LifeSum possui uma assinatura paga que fornece dietas especializadas e informações nutricionais avançadas, entre outros recursos.
Planifood
Planifood é outro aplicativo útil para planejar refeições. Uma ferramenta que tem a capacidade de aprender com os gostos do usuário para usar esses dados para configurar um plano alimentar personalizado, equilibrado e variado. Além disso, possui recursos sociais, a capacidade de sincronizar um menu infantil ou um menu baseado em alergias ou problemas de saúde.
Planejador de alimentos
Planejador de Alimentos é um app para criar e organizar menus que nos permite criar nossos planos diários e salvá-los na nuvem para que possam ser sincronizados com todos os nossos dispositivos. Também oferece informação nutricional, possibilidade de criar uma lista de compras e uma grande variedade de receitas.
Dommuss
Dommuss é um planejador de menu semanal usado para organizar um grupo de pessoas, como uma família. O objetivo desta ferramenta é oferecer um espaço privado onde os usuários podem compartilhar fotos, calendários e listas, criar um menu semanal ou listas de compras compartilhadas. Todos os membros podem editar e anotar qualquer coisa.
aplicativo Tagliatelle
App Nooddle é um planejador de refeições espanhol que pode sugerir receitas saudáveis apenas com o que o usuário tem em sua geladeira. Entre suas funções, o aplicativo recomenda refeições baseadas em receitas saudáveis para que o usuário tenha um cardápio mais equilibrado sem desperdiçar comida.
grama
Mealime é uma ferramenta interessante para crie cardápios saudáveis, que pode ser alterado tendo em conta os gostos ou o estilo de vida. Ele também oferece receitas simples que você pode seguir passo a passo, criar uma lista de compras e a possibilidade de personalizar seu perfil e receber sugestões.
eRefeição
eRefeições é outro aplicativo para organizar seu cardápio semanal que é capaz de gerar uma lista de compras com tudo o que você precisa para cozinhar. Também oferece uma grande variedade de receitas, embora não é um aplicativo gratuito (oferece um teste de 15 dias), pois possui diferentes tipos de assinatura.
