Você gostaria de ter um corpo em forma? Certamente! Estes são os 8 melhores aplicativos de academia que o ajudará a alcançar e manter uma boa condição física.
Fique em forma ou melhorar sua condição física requer empenho e dedicação para melhores resultados. Para isso, existem mais alternativas que te ajudam crie uma rotina e meça seus resultados em forma efetiva.
Nesta ocasião falaremos sobre algumas ferramentas que ganharam muito destaque nos últimos anos: aplicativos de treino em casa e para academia.
E é que mais e mais pessoas estão apostando nisso tipo de soluções, por serem completos, acompanham você aonde você for e, em muitos casos, são totalmente gratuitos.
Os 8 melhores aplicativos de academia: fique em forma com seu celular
Por isso, hoje apresentamos a você 8 aplicações para o ginásio super completo que vai te ajudar a entrar em forma simplesmente usando seu dispositivo móvel. Se você quer conhecê-los, junte-se a nós para descobri-los.
8 aplicativos para treinar na academia pelo celular
- Jeffit
- Aptidão total
- Treinador de ginásio
- Ginásio Fitness e treino
- Virtuagym Fitness
- Melhor ajuste profissional
- Fitness e musculação
- lucro
Há uma grande variedade de opções também aplicativos na Google Play Store, cada um com vantagens e desvantagens. Apesar disso, selecionamos 8 exemplares que consideramos os mais completos em sua indústria.
Jeffit
Jeffit é um dos aplicativos mais completos você encontra para a academia, Para ambos criar rotinas de treino que para treinar em casa. De qualquer forma, dá-lhe um conjunto de exercícios para mantê-lo em forma, progredir e tirar o máximo proveito de cada treino. Você pode usá-lo no seu celular ou na versão web ou desktop.
Ele é projetado para iniciantes e para os níveis mais avançados. Ele permite monitorar, criar e modificar rotinas de exercícios, assista a tutoriais com mais de NÃO é uma demonstração, diferentes programas adaptados a cada objetivo, desafios mensais e muito mais.
Aptidão total
Com Aptidão total você vai conseguir um guia de treinamento completo com mais de 100 exercícios diferentes com vídeos explicativos detalhados de cada um. Ele oferece vários rotinas guiadas, Para ambos criar um plano de treino de ginásio do que fazê-lo em casa.
Enfrente vários desafios para motivá-lo nos treinos, receba aconselhamento nutricional, acompanhe seu progresso por meio de gráficos detalhados, use o calculadora integrada para descobrir o seu IMC (índice de massa corporal) e muito mais… Sem esquecer que é A inscrição é gratuita.
Treinador de ginásio
GYM Trainer fit e musculação com guia de exercícios
Se você está interessado no mundo do fisiculturismo, Gym Trainer é um dos melhores aplicativos gratuitos que você encontrará para a academia. Oferece-lhe um guia completo de exercicios, rotinas para cada meta, planos de alimentação, receitas saudáveis e muitas outras opções para seus treinos.
Além disso, ele fornece um guia detalhado com conselhos de suplementos, calculadora de calorias, temporizador HIIT e muito mais para descansar entre suas rotinas. Vale a pena tentar, pois está repleto de informações valiosas que serão de grande utilidade para o seu regime de treino diário.
Ginásio Fitness e treino
Sabemos que um personal trainer pode ser um grande sucesso no seu bolso, no entanto, com Ginásio, fitness e treino, você pode ter um totalmente livre e onde você estiver. Mesmo que não seja o mesmo, pelo menos você terá o dicas com mais de 300 exercícios e várias rotinas para treinar na academia ou em casa.
Planeje o seu treinos semanais, crie rotinas personalizadas com base em seus objetivos, complete diferentes desafios como prova de sua evolução, receber dietas e planos de nutrição para uma alimentação saudável e muito mais dentro da mesma aplicação. Embora sua versão gratuita seja muito abrangente, possui uma versão Pro que dá acesso a mais conteúdo, caso você queira aproveitar ao máximo.
Virtuagym Fitness
Virtuagym Fitness é um dos melhores apps para treinar em casa e na academia
Semelhante ao aplicativo anterior, Ginásio Virtual oferece a opção de ter um personal trainer em 3D que irá guiá-lo em seus treinos em detalhes. Com mais de 4.000 exercícios diferentes, você pode realizar a rotina que precisa na academia ou em casa para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
tu recebes lembretes de treino, acompanhe seu progresso, faça login em Vídeo 3D detalhes de cada exercício, receba instruções escritas para cada treino e muito mais. Além disso, com integração all'app Virtualgym Food, você terá adicionalmente um contador de calorias, carboidratos e gorduras. Uma das alternativas mais completas e divertidas de usar.
Melhor ajuste profissional
BestFit Pro: as melhores rotinas para deixar seu corpo em forma na academia
Com Melhor ajuste profissional, você decide como treinar escolhendo seu objetivo, o frequência de treinamento, a duração, a método que você deseja usar, subdivisão e muito mais. Este aplicativo funciona como um personal trainer que irá guiá-lo em seu processo e atribuir-lhe exercícios apropriados para trabalhar as diferentes partes do corpo.
Ganhar massa muscular, queima de gordura, aumentar a força ou melhore sua forma física, seja qual for o seu objetivo, através do algoritmo do app, você terá a melhores treinos e dicas para alcançá-lo. Complete desafios e acompanhe seu progresso, tudo em um aplicativo gratuito.
Fitness e musculação
Queime gordura e construa músculos com o aplicativo Fitness e Musculação para Android
é um dos melhores aplicativo de academia disponível no Google Play. É muito simples, mas não deixa de ser muito completo, oferece mais de 150 exercícios simples mas eficaz para um treino positivo em com base em cada grupo muscular. Tem um guia detalhado desenvolver adequadamente cada exercício no ginásio ou em casa.
Aprender como exercitar seu corpo, treine seu abdômen, faça exercícios para peitorais, ombros e costas, rotinas de treino de perna e muito mais. Um aplicativo que vale a pena experimentar e que com certeza você vai querer usar para sempre.
lucro
ProFit é um aplicativo de exercícios para casa e academia
finalmente, ProFit é um app pago ($ 4,99/mês) que vai te ajudar a levar seus treinos em casa para o próximo nível, embora também tenha uma versão gratuita mas você precisará cadastrar os dados do seu cartão.
É um academia virtual muito completa onde você vai conseguir o seu personal trainer. pode criar rotinas para perder peso em casa e pegue o melhores resultados na academia.
ProFit analise o seu desempenho e seu progresso para lhe oferecer um programa de treinamento adaptado aos seus objetivos com uma descrição detalhada e um guia visual com imagens e vídeos para fazê-los acontecer. Crio treinos personalizados, salve seu log e muito mais. Se você realmente quer tire o máximo proveito do seu treino em casa e na academia, você deve ter este aplicativo.
Agora que você tem tudo isso aplicativos de academia, você pode obter os melhores resultados no seu exercícios de treino diário, escolha aquele que se encaixa no seu plano e tenha a melhor versão de você.
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